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MINDFULNESS SOBRE LA MARCHA

PRÁCTICAS SENCILLAS DE MEDITACIÓN QUE PUEDES REALIZAR EN CUALQUIER LUGAR

Autor: BAYS, JAN CHOZEN

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

MINDFULNESS SOBRE LA MARCHA

MINDFULNESS SOBRE LA MARCHA

14,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
KAIROS
Publicación:
12/12/2019
Colección:
SABIDURÍA PERENNE
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de …

Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco minutos que se pueden realizar en cualquier lugar. Utilízalos para cultivar la gratitud y la perspicacia que produce prestar atención a los pequeños momentos de la vida con el cuerpo, el corazón y la mente.
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Más información del libro

MINDFULNESS SOBRE LA MARCHA

Editorial:
KAIROS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9988-744-9
EAN:
9788499887449
Nº páginas:
208
Colección:
SABIDURÍA PERENNE
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
200 mm
Ancho:
130 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación
Jan Chozen Bays es pediatra y maestra zen. Desde 1985 enseña meditación y mindfulness en el centro Zen de Oregón. Es autora del éxito de ventas Comer atentos o de los libros Jizo Bodhisattva y The Vow Powered Life.

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